伴隨著夏季的到來，許多家庭準備踏上游山玩水的快樂之旅
想玩得安全又盡興，以下這些小貼士請收藏。
1.夏季旅游建議穿白色、淺色或素色的衣服，不宜穿黑色或深色的衣服，因為白色、淺色或素色的衣服吸熱慢、散熱快，穿著更涼爽。
2.夏季外出旅游最好戴一頂帽子，對陽光有一定的遮擋作用。
3.出發時間應趕早，到了中午就休息，下午三四點以后再外出活動。
4.多喝鹽開水。夏季高溫，出汗過多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平穩，容易出現中暑，多喝些開水或鹽茶水，可以補充體內丟失的鹽分，預防中暑。
5.隨身攜帶防暑藥物，如人丹、清涼油、風油精、十滴水、藿香正氣水等。
夏季外出旅游時，一定要防止“病從口入”，遵循科學的飲食習慣。
1.食用海鮮、河鮮時，一定要挑選干凈新鮮的，防止食物中毒。
2.吃過海鮮后，不要再吃過涼的食物，如冰啤酒、冰水、水果等，以防腹瀉。
3.冷飲、辛辣食物要適可而止，多選擇清淡的食物。
4.易過敏者或痛風患者應盡量避免食用海鮮。
1.一定不要在非游泳區游泳，不要在無救生人員管理的海邊、深潭、溪流等地游泳和戲水。
2.游泳最好結伴而行，攜帶必要的保護救生用品，以防溺水。
3.游泳前請勿飲酒，也不要空腹游泳。
4.入水前輕微活動全身關節，防止入水后突然抽筋。
5.游泳后要防止暴曬，也不要搓澡，只用沐浴乳簡單清洗即可，這時皮膚較脆弱，容易搓破。
1.登山前應充分了解自身狀況，如有高山反應及身體不適者切勿勉強登山。
5.不要到未開放的山區和危險山地游玩，嚴格遵守警示、禁止標志的規定。
3.出行前注意氣象預報，適時增減衣物，遇雨時在山上盡量用雨披，不用雨傘，避免風大和雷擊。
4.盡量輕裝上山，少帶雜物，可隨身攜帶一些必備的藥物。
5.要做到觀景不走路，走路不觀景，尤其照相時要選擇能保障安全的地點和角度。
6.山中要注意林區防火，觀光沿途不吸煙，不亂丟垃圾。
